Vouchery

SMILEY SOUL - OFERTA

Doula porodowa w UK (Londyn)

Jako doula [czyt. dula] porodowa oferuję Ci emocjonalne wsparcie od momentu, w którym zdecydujesz się mnie zatrudnić do kilku tygodni po porodzie. W tym czasie oprócz kilku spotkań, będziesz też mogła się ze mną kontaktować telefonicznie i mailowo bez ograniczeń. Tu w Londynie, kobiety mają możliwość w ramach NHS rodzić w szpitalu, centrum rodzenia - birth centre, lub w domu. W przypadku porodu domowego przyjeżdżają dwie wykwalifikowane położne wyposażone w niezbędny sprzęt. Ja wspieram kobiety w każdej z tych opcji, w zależności od ich preferencji.

Pakiet porodowy zawiera:

  • kilka (4-5) spotkań przygotowujących do porodu
  • bycie "pod telefonem" 24/7 od 38 do 42 tygodnia ciąży
  • moją obecność w trakcie samego porodu oraz
  • 1-2 spotkania po porodzie
  • jestem w Londynie - nie dalej jak półtorej godziny od Ciebie

W trakcie przygotowania mamy szansę poznać się bliżej, porozmawiać o preferencjach porodowych, czy też stworzyć tzw. plan porodu. Zaoferować Ci mogę swoją wiedzę i doświadczenie, ale głównie będę się starać umocnić Cię w wierze, że masz moc, która pozwoli Ci urodzić Twe dziecko, najpiękniej i najłagodniej jak tylko potrafisz.

Oferuję również pracę z emocjami, które moim zdaniem mogą odegrać istotną rolę w trakcie porodu, zarówno sesje indywidualne jak i zajęcia grupowe, wg metody Eleny Tonetti. Więcej na ten temat na stronie www.birthyourself.co.uk.

Doula poporodowa, czyli matkowanie matce

Z przyjemnością będę Twą doulą poporodową pomagając Ci w jak najłagodniejszym wejściu w macierzyństwo. Ta usługa zawiera oczywiście wsparcie emocjonalne, pomoc przy dziecku, w karmieniu piersią, czy też lekkie prace domowe. Z radością zabiorę Twą pociechę na spacer, gdy Ty będziesz nadrabiała zaległości w spaniu. Otoczę Cię uwagą i opieką, której zwykle kobieta potrzebuje tuż po przebytym porodzie, byś umocniła się w przekonaniu, że jesteś najlepszą mamą jakie Twoje dziecko mogło sobie wybrać.

Masaż niemowląt

Uwielbiam masaż, tak jak i niemowlaki. Uczenie rodziców jak masować pociechy jest więc dla mnie świetnym połączeniem. Pozytywny dotyk daje nam niezwykłą możliwość wyrażenia naszej miłości do dziecka, będąc przyjemnym, jest równie wartościowym dla obu stron. Masując swego maluszka możesz mu ulżyć w niektórych trudnościach/przypadłościach, jakich możliwe, że zdarzy mu się doświadczyć. Mam tu na myśli kolkę, wiatry, przeziębienie, katar, czy też bolesne ząbkowanie.

Stymulacja skóry poprzez dotyk może pomóc dojrzeć systemowi nerwowemu, który znajduje się tuż pod nią. Dotyk miłości ma również bardzo ważny wpływ na wzmocnienie Waszej więzi, czynnika istotnego zarówno dla dziecka jak i jego rodziców, a zwłaszcza mam (u których brak wystarczającej więzi może mieć wpływ na depresję poporodową).

Baby massage

Masaż niemowląt jest również wszystkim dobrze znany ze swego niezwykle relaksującego i uspokajającego efektu, zauważalnego ponownie i u dziecka i u masującego rodzica, w związku ze zwiększoną produkcją "hormonów szczęścia", czyli prolaktyny i oksytocyny. Masaż dziecka może więc być naprawdę wysoko jakościowym czasem dla Was obojga i świetną zabawą.

Nauka masażu niemowląt w grupie może się odbywać zaczynając od 2-go miesiąca życia dziecka do momentu w którym nie zacznie raczkować. Zajęcia trwają godzinę przez 4-5 tygodni. Jeśli jesteś zainteresowana/y zorganizowaniem kursu (minimum 5-ro dzieci + rodzic) u siebie w domu skontaktuj się ze mną. Nauka indywidualna trwa zwykle ok. 3 tygodni i może się zacząć już w kilka dni po porodzie.

Masaż kobiet w ciąży

Masaż pomaga kobietom zrelaksować ciało i umysł, uwalnia stres i napięcia, co zwykle powoduje, że czujemy się lepiej. Dobre samopoczucie jest ważne dla nas wszystkich, ale w trakcie ciąży zdaje się być jeszcze ważniejsze. Uspakajający i relaksujący efekt masażu pomaga przyszłej mamie w produkcji oksytocyny – hormonu, który jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju dziecka. Kiedy mama czuje się spokojna w czasie ciąży, często też ma łatwiejszy poród, co z kolei zwykle prowadzi do szczęśliwego macierzyństwa. Przyjdź więc i daj sobie i dziecku trochę przyjemności, co oprócz ulgi bolących nóg czy kręgosłupa, może też przynieść długoterminowe korzyści Wam obojgu.

Masaż, który oferuję jest połączeniem masażu polinezyjskiego z jego płynnymi, tanecznymi ruchami i klasycznego masażu dla kobiet w ciąży. Naturalne olejki aromatyczne i delikatna muzyka pomagają w głębszej relaksacji.

Ajurwedyjskie zabiegi po porodzie

Poród, nawet ten piękny czy stosunkowo łatwy, jest sporym wysiłkiem dla organizmu kobiety. Często jest ona osłabiona po przebytej ciąży i porodzie. W niektórych kulturach dawniej, a zdarza się to i dziś, doceniano wysiłek jaki kobieta włożyła w przyjście na świat nowej istoty i po porodzie zapewniano jej szczególną troskę i opiekę przez min. 40 dni.

Specjalne zabiegi oczyszczające i wzmacniające miały za zadanie przywrócić jej ciału i duszy balans. Ja również wierzę, że kobiecie po porodzie należą się szczególne względy, dlatego nauczyłam się ajurwedyjskich zabiegów od dawna stosowanych w kulturze Indii.

  • Rasayana – zabieg składający się z aplikacji oleju, kąpieli ziołowych, oraz naturalnych produktów bakteriobójczych i wzmacniających, trwa ok. 2 godz., może być stosowany od 5 dnia po porodzie, najlepiej przez 10-45 dni, początkowo codziennie, później rzadziej.
  • Lehya - specjalna pasta ziołowa z użyciem Ashwagandhy, zioła wzmacniającego niemal wszystkie narządy, a przede wszystkim bogatego w żelazo i zwiększającego poziom hemoglobiny we krwi.

Ceremonia błogosławieństwa dla mamy i dziecka

Zajście w ciążę już samo w sobie jest cudem, rozwój dziecka w ciele mamy kolejnym. Jest to niezwykle ważny i piękny czas, który moim zdaniem warto uświetnić specjalną ceremonią błogosławieństwa drogi, jaką mama i dziecko muszą przejść by się spotkać. W ceremonii biorą udział bliskie i przyjazne Ci kobiety. Każda ceremonia jest inna, dostosowana do indywidualnych potrzeb/pragnień przyszłej mamy, podobnie z czasem jej trwania. Przeprowadzenie ceremonii zalecam pomiędzy 6ym a 8ym miesiącem ciąży, najlepiej w domu przyszłej mamy, ale jest to również możliwe w wynajętej przestrzeni bądź, przy sprzyjającej pogodzie, na zewnątrz.

Ceremonia "Zamykania kości"

W trakcie ciąży i porodu ciało kobiety się zmienia, otwiera, by umożliwić przyjście dziecka na świat. Często kobiety po porodzie czują się bardzo wrażliwe. Ceremonia ta pomaga zamknąć to, co zostało otwarte zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym, byś z kobiety rodzącej mogła w pełni stać się matką. Na ceremonie składają się między innymi masaż oraz specjalna kąpiel. Przeprowadzam ją w zaciszu Twojego domu, minimum tydzień po porodzie (4 w przypadku cesarskiego cięcia), zwykle do 3 miesiąca po porodzie, choć oczywiście jest to możliwe i później. Mogą w niej wziąć również udział bliskie Ci osoby, zwłaszcza te które były przy porodzie.

Tanecznym krokiem ku rozwiązaniu (wkrótce)

W trakcie ciąży kobiety często rezygnują z aktywności fizycznej nie będąc pewnymi jaki ruch jest dozwolony czy właściwy, podobnie jak i po porodzie. Większość zajęć jest też nieprzystosowana do udziału przyszłych mam, bądź mam z małymi dziećmi. Te zajęcia taneczne umożliwią Ci bezpieczny ruch w przyjaznej atmosferze, pomogą przygotować zarówno fizycznie jak i psychicznie na poród lub wrócić do pełnej sprawności po porodzie w towarzystwie Twego maluszka.

W trakcie zajęć korzystamy z różnych stylów tanecznych, dostosowując je do naszych potrzeb, wcześniejsze doświadczenie taneczne nie jest wymagane.

Więcej informacji na temat zajęć wkrótce.

Ceny usług

W sprawie cen i mojej dostepności prosze o kontakt.








Pregnancy support